La Psicoeducación es un concepto muy utilzado en el contexto psicológico y biene  a significar precisamente educar o enseñar nuesr psique nuestr acabez, aprendiendo y elavorando estrategias cada vez más eficaces para resolver los pequeños conflictos de nuestro día a día. 

La mente tiene mucha capacidad se trata de ejercitar esa capacidad practicando deiferentes estrategias para el control por ejemplo de los pensamientos negativos, los sentimientos de culpa, la ansiedad, para desviar cuando es necesario las emociones más negativas para seguir adelante con fuerza y determinación, como experimentar el dolor sin que suponga hundirnos y como tener una mente positiva una mente activa, dispuesta a enfrentarse con cualquier adversidad.

Para ello creamos varios grupos de Psicoeducación, la intervención en grupo es la forma más sencilla para identificar pensamientos perturbadores y conseguir la estimulación necesaria para conocerlos, vencerlos y llegar a reirnos de ellos.

Siguiendo palabras de Bisquerra: "La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente,  que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral". 

Para ello desarrollaremos  conocimientos y habilidades sobre las emociones   y los pensamientos para capacitar a la persona de nuevas estrategias para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana.

El objetivo último es aumentar el bienestar personal, psicológico y social .

La competencia emocional está en función de las experiencias vitales que uno ha tenido, entre las cuales están las relaciones familiares,  compañeros, escolares, etc. Planteamos potenciar la competencia emocional de forma sistemática mediante procesos psicológico-educativos. 
Se  trata de comocer las emociones, los pensamientos y las estrategias para afrontar y superar el malestar de la vida cotidiana. 

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